Yeganə mənbəyi insan olan və həyat üçün vacib olan mayedir qan. Yetkinlərdə sümük iliyi qan istehsal edən orqandır. Qan vermək çox vacibdir, çünki onun yeganə mənbəyi insandır və lazım olduqda onu əvəz edən heç bir şey yoxdur. Xüsusilə mütəmadi olaraq qan vermənin insanın özünə də bir çox faydası var.
Qan, sümük iliyində daim mövcud olan bir mayedir. Ona görə də sağlam insanlar üçün qan vermək problem deyil. Xüsusilə 18-65 yaş arası insanların heç bir sağlamlıq problemi yoxdursa və qan ölçülərində hemoglobin və hematokrit dəyərləri normal olarsa, ildə orta hesabla dörd dəfə qan verə bilirlər.
Qan vermənin qadağan olduğu durumlar da var. Xroniki xəstəliyi, QİÇS, hepatit, sifilis, xərçəng, hipertoniya, qan xəstəlikləri və ürək xəstəlikləri kimi problemləri olan insanlara qan vermək tövsiyə edilmir. Bunlardan başqa, qan verməsi tövsiyə edilməyən digər insanlar isə müntəzəm dərman qəbul etməli olanlardır.
Qan vermənin faydaları nələrdir?
Qan vermək insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Gündəlik həyatda heç bir zərəri olmayan qanvermə orqanizmdə infarkt riskini də xeyli azaldır. Bundan əlavə, baş ağrısı, stress, yüksək təzyiq kimi xəstəliklərə yaxşı təsir edən qanvermənin faydaları aşağıdakılardır:
- Qan donorluğu ilə bədəndəki qan hüceyrələri yenilənir və bədən daha sağlam olur.
- İnfarkt riski 90 faiz azalır.
- Baş ağrılarına yaxşı təsir etdiyi bəllidir.
- Stress kimi xəstəliklərə faydalıdır.
- Yüksək qan təzyiqinə xeyirlidir.
- Qandakı yüksək yağ nisbətini azaltmağa kömək edir.
- Sümük iliyinin yağlanmasının qarşısını alır.
- Bədənin regenerasiyasını təmin edir.
Qan verildikdə qan əmələ gətirən orqanlar stimullaşdırılır və qan əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Qan verildikdən sonra bədəndə nə baş verir?
Hər kəs qan vermənin faydalarını bilir. Qan verdikdən sonra qan hüceyrələri bədəndə yenilənir, beləliklə onu daha sağlam və güclü edir.
Qan verdikdən sonra orqanizmdə çoxlu müsbət dəyişikliklər olur. Xüsusilə qan verən insanlarda yorğunluq, stress, yüksək təzyiq, bağ ağrıları kimi hallar yaxşılaşır. Bundan əlavə, qan vermək insanları psixoloji cəhətdən də rahatlaşdırır. Bu, insanların özünü daha dinc hiss etməsinə səbəb olur.
Qan verdikdən sonra nə etmək lazımdır?
Qan vermə prosedurlarından sonra bəzi məqamlara diqqət yetirilməlidir. Xüsusilə qan verildikdən sonra bədəndə maye itkisi olur. Bu səbəbdən insanlar qan verdikdən sonra bol maye qəbul etməli və sulu qidalar qəbul etməlidirlər. Bundan əlavə, qan verdikdən sonra siqaret və spirtli içkilərdən istifadə edilməməsinə diqqət yetirilməli, oral hərəkətlərdən qaçınılmalıdır. Diqqət və balans tələb edən işlərdə çalışan insanlar qan verdikdən sonra mütləq bir gün istirahət etməlidirlər.
Sevinc,
Sitat.info